パーマをかけました

このはてなブログは１年おきに更新するのでしょうか。

定点観測みたいでいいですね。

今日、パーマをかけた。オレンジ色にも染めました。

自分の髪の毛に手を加えることに抵抗がないですね。

よくよく考えると盛岡に来てから10か所くらい美容室を変えている。

７か所でした。

１回しか行っていないところもあれば、何回か通ったところもある。

担当してもらった美容師さんも様々だね。

バイト先もころころ変えていたなあ。

あんまり１個に固執しないみたいだね。

今のところは、年齢の近い友達に髪を切ってもらっているみたいでいい。

いいね。

タブレットを買ったが、日記を書いたり文章を書いたりする時にはキーボードがしっかりしているやつがいい。

脚本を書きたいな。

演劇をしていない時、普通の生活との狭間で揺れる。

普通の生活とは？だけど。

Twitterでちょうど、演劇をしている時の自分と、仕事をしている時の自分と、呑んで酔っ払っている時の自分、それが最近同じものだと思えるようになったっていう投稿があった。

わたしはいろいろと分裂させているみたいだからなかなかに難しい。

SNSのアカウントも複数個作ることで安心できる。

2021年の投稿で、SNSがいやだと言っていたが、もしかしたらいくつもアカウントを作ることで解決したのかもしれない。

岸辺露伴は動かない、もっと常軌を逸している内容なのかと思っていたが、露伴が一番常識人かもしれないと思っている。ここまで責任感と良心のある主人公だと思っていなかった。

高橋一生の肉体が美しい。

蟲師のような雰囲気もある。あとSPEC。

ジョジョの雰囲気が少しわかってよかった。

たなかみさきさんと前田エマちゃんがラジオしてたり、星野源のラジオで土井善晴さんと共演してたり、すごくいい。みなさま本当によくお仕事をしていらっしゃる。

ライフスタイルについて長々と模索している。

今日、雑誌を読んで学んだことと、健康に関する今の見解について書き記します。

①20代前半がホルモンのピークなので、30代になったら食べる物から見直せ。

ホルモンに影響するのは、食べ物、生活習慣、運動。

②一汁一菜。具だくさんのお味噌汁とごはん。

お野菜と発酵食品とお湯。あと、お米。が理想の食事。品数は作れない。

野菜いっぱい、きのこいっぱいのお味噌汁が一番楽しいお料理。

③３食食べる。ごはんは抜くな。ちゃんと食べることで体内のリズムが整う。

体内時計がずれるのは感じる。あと、ごはんを食べないと体温がすごく低くなるのを感じる。

食べ物の好みが変わったね。粗食が好き。

お肉もお魚も胃が難しい。運動をしていないから、身体が求める物も大きく変わった。

いややはり、年齢も関係しているのかな。いつまでも中学生の基準でいかんね。

今にアップデートしましょう。得たものを捨てるとはそういうことだ、きっと。

④５分の筋トレの後に、15分のウォーキング。

ゆっくりと自重トレーニングをするのがいいかもね。瞬間的なものではなく。

しなやかで強い肉体。筋肉とかじゃない、肉体。

⑤ポジティブにいる。

23歳にしてジャニーズにがっつりハマるとは思っていなかった。

最高である。

音楽番組、YouTube、雑誌、MV。に、ドキュメンタリーが加わるともう泣いちゃう。

推すわ、そりゃあ。

ライブが本業って言っているのであればいつか行かなきゃなあと思う。

すごくプロフェッショナルだ。見習うことしかない。すごい。かっこいい。プロ。

こういなきゃと思う。思うよ！！

みんな10年以上ジュニアやってるの？？まじかよ。すげえよ。すげえよ‥。

SixTONESのドキュメンタリー見て、ほんとにみんなないものねだりなんだなと思って、声が嫌いとか、あの人にはこれがあるけど自分にはこれがないとか、マジでそんなことなくて、みんなそれぞれ全部素敵だし、お互いにないものを持っているからこのグループがとても魅力的なんだなと思った。それぞれが自由に自分らしくいて、でもひとつのかたまりだからわたしはすごく好きなんだよお、と思って聞いてた。

ということを学びとして、わたしもわたしのものを伸ばして伸ばしてすること。

そして私の中の基準は関係ない、自分に関する好き嫌いとか。こういう特徴で、こういうことができる。最高。でいい。他の人が好きと言ってくれるところはもう100自信持っていい。オンリーワンが一番つええよ。という学び。

わたしはアイドルがすきだ。